关于备孕这件事，有人欢喜有人愁，有人一“啪”即合，有人“通宵奋战”却怎么都不中......那么如何科学备孕，顺利怀个健康的龙宝宝呢?接下来，西安生殖保健院专家将为你提供全面的备孕攻略，助各位备孕夫妻一臂之力!!!
01、婚前检查≠孕前检查
婚前检查，是对自己和伴侣负责，检查是否有影响彼此健康的疾病。
孕前检查，是优生优育的重要手段之一，可以尽早发现一些影响怀孕的因素，降低怀孕之后可能出现的风险，比如早产、流产、胎停、胎儿畸形或智力障碍等问题，为生下健康宝宝打下基础。
02、二胎/三胎也要做好检查
即使大宝很健康，在孕育二宝三宝之前也一样要进行孕前的相关检查。
有过分娩史的宝妈在下次备孕时，还要额外检查子宫、一胎剖宫产的瘢痕等等，从而确认自己的身体是否适合再次备孕。
此外，对于想要二胎/三胎的妈妈们来说，年龄偏大也会增加各种生育风险，也有可能没那么容易怀孕，所以要尽早完成孕前检查和风险评估。
03、一定要夫妻同查
备孕不单单是女方的事情，男方也要完成孕前检查，重点是完成精液检查和生殖系统疾病筛查。
精子活力和精子质量，与女方的卵子质量同样重要，所以夫妻一定要同时做好孕前检查，从而实现优生优育。一般来说，精子的形成时间是70天左右，男性也应该做一些准备，如戒烟戒酒3个月，远离有害物质、保证饮食的营养均衡等。
04、女性要算好排卵期
算好自己的排卵期，让你的身体变成“易孕体质”。对于有孕育计划的夫妇，一定要把握排卵期，让精子和卵子在较鲜活时结合，是实现优生和快孕较为关键的一步。
这就需要女性在孕前的几个月就要开始了解自己的排卵规律，即使是对于月经规律的女性，排卵日也并不都是下次月经前的14天，至于排卵究竟有怎么样的规律，还是需要进行排卵监测的。
05、先抗炎再备孕
支原体、衣原体、滴虫和霉菌都是引起妇科炎症的病原体，它们会直接破坏精子导致受孕率下降。
如果怀孕期间妇科炎症没有治好，可能会引起宫内感染，从而感染胎宝，严重的甚至会流产、早产、胎儿先天畸形等严重后果。
所以说有妇科炎症，一定要先去正规医院就诊，在专业的医生指导下用药，千万不要自己乱用药。
最后，希望大家都能成功备孕，生一个健康、可爱的宝宝!
