人流对我们的身体有哪些危害?怎么保养子宫?西安妇科专家介绍，人流后容易导致月经异常和宫腔粘连，引起子宫环境异常，进而导致不孕不育。那么，人流后对我们的身体健康有哪些危害?前我们需要怎么保养好子宫呢?下面就由西安生殖保健院为大家做相关介绍。
一、人流对我们的身体有哪些危害?
1、流产容易引起生殖器官感染，导致输卵管炎症使不孕或宫外孕。
2、人工流产刮宫后如再次怀孕，因胎盘受损，血液循环不畅，易发生产后出血。
3、人工流产中子宫内膜及子宫肌层受损，使每次怀孕后胎盘功能障碍，严重影响胎儿发育。
4、人工流产中会一定程度对宫颈造成损伤，再次妊娠时易发生习惯性流产和早产。
二、需要怎么保养子宫?
1、做好保暖工作
子宫最怕冷了，寒气进入子宫，会导致很多健康方面的问题出现。这个时候就不要穿一些，会露出肚子的衣服了，要穿得长一些，穿的厚一些。
2、饮食要保持营养均衡
试管前应该多吃一些高蛋白，低脂肪，低胆固醇的食物，最好是易消化，因为试管婴儿怀孕后，胃肠道蠕动会产生变化，孕妇多会便秘，随意少吃多餐，易消化很重要。
3、合理运动
要保持合适的体型，不能疯狂减肥，也不能盲目增胖，这两种情况都会导致女性内分泌失调，进而造成月经紊乱，排卵不畅。要适当地进行锻炼，增强体质，想要对子宫进行保养。望宝来建议可以练习瑜伽，瑜伽可以调整五脏六腑，平衡体内荷尔蒙的分泌量。
4、养成好的作息时间
每天都熬夜或者经常睡眠不足，会影响到人的气血，子宫就得不到好的滋养。想要老得慢一些必须得早睡早起，越早养成这样的习惯。
5、做好避孕措施
如果不是正处在备孕的阶段，做好避孕措施。人工流产对于子宫的危害非常大，容易导致宫腔黏连等问题，会影响受精卵着床，变成习惯性流产。
西安生殖保健院温馨提示：保养子宫除了预防人流外，还需要在平时养成良好的生活习惯，提高自己的身体体质。
